Die Aktivwoche. Das Original
Genießen Sie eine Woche bei uns an der niedersächsischen Nordseeküste und freuen Sie sich auf aktive Tage.
Sie sind untergebracht im ****S Upstalsboom Landhotel Friesland inmitten grüner Naturlandschaft oder auf dem Campingplatz im 10 km entfernten Nordseebad Dangast direkt am Weltnaturerbe Wattenmeer.
HINWEIS: Die Aktivwoche findet als Block zusammengefasst im LebensSinne-Zentrum in Obenstrohe statt.
Leistungen:
- 6 Übernachtungen (inkl. Gästebeitrag)
- Hotel mit Frühstück
- Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung
Gesundheitsprogramm:
Schwerpunkt: Ganzkörpertraining
- Begrüßung und Programmbesprechung
- Kennenlernrunde
- Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Nordic Walking (wetterabhängig: Funktionstraining)
- Pilates
- Yoga
- Workshop "Entspannung"
- Rückenspezifische Funktionsgymnastik
- Ernährungs-Workshop: Gesunde Snacks für den Alltag
- Abschlussgespräch - Resümee der Aktivwoche
- Betreuung
Zusatzleistungen:
- Kleine Teezeremonie im Rahmen der Kennenlernrunde
- Nutzung des DanGastQuellbades oder Hallenbades Varel
(Mitte Nov. bis Mitte Dez. keine Nutzung möglich) - Nutzung des Wellness-Spa Bereichs im Hotel Upstalsboom für Hotelgäste
- Nutzung des Hotspots im Weltnaturerbeportal
- Parken auf allen öffentlichen Parkplätzen in Dangast
- Getränke während des Gesundheitsprogramms
Ermäßigte Zusatzleistungen:
-Kosmetik- und Wellnessangebote im Upstalsboom Landhotel Friesland
-Watt'nSauna im Weltnaturerbeportal
-Fahrradverleih
-Führungen in und um Dangast
-Besuch der Ausstellung im Franz Radziwill Haus Dangast
Termine:
| 28.01. - 03.02.2018 | NS |
| 11.02. - 17.02.2018 | NS |
| 25.02. - 03.03.2018 | NS |
| 11.03. - 17.03.2018 | NS |
| 08.04. - 14.04.2018 | NS |
| 22.04. - 28.04.2018 | NS |
| 13.05. - 19.05.2018 | NS |
| 27.05. - 02.06.2018 | NS |
| 10.06. - 16.06.2018 | NS |
| 24.06. - 30.06.2018 | HS |
| 15.07. - 21.07.2018 | HS |
| 29.07. - 04.08.2018 | HS |
| 12.08. - 18.08.2018 | HS |
| 02.09. - 08.09.2018 | HS |
| 16.09. - 22.09.2018 | NS |
| 07.10. - 13.10.2018 | NS |
| 21.10. - 27.10.2018 | NS |
| 04.11. - 10.11.2018 | NS |
| 18.11. - 24.11.2018 | NS |
| 02.12. - 08.12.2018 | NS |
| 16.12. - 22.12.2018 | NS |
Preise pro Person:
| Preise pro Person: | NS | HS | |
| Kat. 3 | Hotel Upstalsboom Landhotel Friesland****S |
309,00 €* | 420,00 €* |
| Kat. 4 | Wohnmobilstellplatz Strandcampingplatz Dangast Preis bei Einzelnutzung |
82,00 € 124,00 € |
82,00 € 124,00 € |
* = Einzelzimmerzuschlag pro Übernachtung 10,00 €
Wohnmobilstellplatz; inkl. aller Nebenkosten, buchbar vom 08.04. - 22.09.2018
NS = Nebensaison, HS = Hauptsaison (13.05.-13.10.2018)
Dieses Angebot richtet sich an BKK-Versicherte. Auch Versicherte anderer Krankenkassen können an diesem nach § SGB 20 anerkannten Präventionsangebot teilnehmen.
Weitere Auskünfte und Anmeldungen: www.lebenssinne.de oder Tel. 04402 / 98 39 344
Weitere Informationen unter www.gsm-gesund.de